Self Education

  Memang benar kok, self-care juga bisa berbahaya apalagi kalau salah melakukannya. Terutam di era modern ini yang semakin banyaknya informasi yang dapat meingkatkan kemampuan self-care kita baik dari sosial media maupun media massa seperti telivisi, dan juga semakin canggihnya teknologi yang bisa mengingatkan kita untuk melakukan rutinitas self-care. Semua itu membuat kita tanpa sadar akan merasa " dikejar " oleh berbagai rutinitas self-care , dengan semua hal tersebut bukannya bikin kita ngerasa lebih baik, melainkan bikin kita makin tambah stres. Hal ini dikarenakan konsep self-care yang kita gunakan salah, hal tersebutlah yang malah membuat kita menjadi tambah stres. Padahal konsep self-care itu sendiri merupakan suatu aktivitas yang dapat memanjakan dan dinikmati oleh diri kita.  Nah gimana sekarang, apakah kalian termasuk salah satu yang salah dalam melakukan self-care ??? Coba cek dulu deh, pada konsep yang akan saya jelaskan dibawah ini !!! 1. Self-care Bukan Sela